疫情蔓延以来，为了保护康复患者，最大程度的切断传染源，避免交叉感染，同时不耽误康复患者的最佳康复期，我们为偏瘫病人做了一些康复指导和建议，让偏瘫病人在家也可以动起来。

一、良肢位摆放

仰卧位

1.患肩下垫一小枕，使之与健肩同高；

2.患侧上肢向外固定在枕头上，与躯干呈45°角；

3.肘、腕尽量伸直；

4.手心向上，手指伸展、分开；

5.患侧下肢：患臀至大腿外下侧放置枕头，防止下肢外旋；

6.膝关节垫起微屈并向内；

7.踝处中立位，即足尖向上。

患侧卧位

1.躯干呈中立位，背后放枕头固定，使身体放松；

2.患侧上肢：患肩向前平伸（可由家属以手法向前轻柔牵伸），患侧上肢和躯干呈80～90°角，使肘关节尽量伸直，手指张开，手心向上；

3.患侧下肢：髋部伸展，膝微屈；

4.健侧上肢：自然置于身上或枕头上。

健侧卧位

1.躯干略前倾；

2.患侧上肢：向前平伸，放在胸前的枕头上，和躯干呈90～130°角，肘伸直，腕、指关节伸展放枕头上，避免手悬空；

3.患侧下肢：髋、膝关节自然弯曲，跨步向前，踝关节尽量保持在中立位，避免足悬空；

4.健侧上肢：舒适放置；

5.健侧下肢：髋关节、膝关节自然微屈。

二、从坐到站准备训练

1. 放置一把椅子于身前，健侧手轻轻放于椅背上，双脚分开与肩同宽，身体重心足够向前倾直至屁股能抬离床面即可(不要靠手去拉凳子)，然后又坐回到床上。反复练习这个动作，可10~15个一组，根据个人情况酌量加减。

2.如有肩关节半脱位的患者，可将患侧手抬放在椅背上，避免患手下垂加重脱位。

三、床椅转移训练

床椅转移训练

1.从床移到椅子时，首先将椅子靠近健侧，在与床边成30°～45°角的斜前方，双足全脚掌着地。

2.身体重心向前移，健手扶扶手起立，用健手支撑健腿为轴使身体旋转到座椅，弯腰慢慢坐下。

从椅到床转移

1.从椅子移到床时，首先将椅子靠近床边，与床边成30°～45°角，双足全脚掌着地。

2.身体重心向前移，健手扶床沿起立，用健手支撑床面健腿为轴使身体旋转到床上，弯腰慢慢坐下。

广汉市人民医院康复医学科2013年成立以来服务广大患者至今，目前科室有工作人员27人，其中医师6人，治疗师10人，护士10人。历经6个春秋，康复医学不断发展、完善、壮大，现已成为服务种类齐全，理疗设备完善，技术力量雄厚的康复医学科。科室现拥有现代化设备高、中、低频治疗仪、生物反馈治疗，等速肌力训练仪，肌肉振动仪，经颅磁刺激，言语治疗仪等设备。运用运动疗法，筋膜松解，肢体训练，关节松动结合传统针灸治疗，艾灸，推拿等治疗方法，在脑卒中，脑外伤，骨折术后康复，颈肩腰腿痛等康复治疗方面取得了很好的疗效。